4月の予定です。
【募集中】出産後のママのためにインナーマッスルを鍛えてカラダを整えます!
日時:4月8日、22日(木)14:00〜14:45
場所:サロン(京終駅から徒歩1分)
お問い合わせ:karadapedia@gmail.com
【募集中】体幹のインナーマッスルを鍛えて、姿勢・体を整えます!
日時:4月6日、13日(火)14:00〜15:00
場所:サロン(京終駅から徒歩1分)
お問い合わせ:karadapedia@gmail.com
こんにちは!
奈良で女性専門の整体とトレーニングをしています北浦ゆかりです。
4月が始まりましたが、今月の予定です。
ママトレの日程変更をしている日があるので、ご注意ください🙇♀️
また、4月15日のママトレは満席です、すみません。
マンツーマンレッスンは、ご予定を合わせて日程を決めていますので、ご希望の日時をお知らせくださいね。
暖かい日が増えてきて、薄着になる日も早くなりそうですね。
その前に、少しウエストを何とかしたい!という場合は、マンツーマンレッスンがオススメです♪
お腹周りの施術で腹筋が入りやすくして、妊娠中に開いた肋骨を戻して、くびれを目指します!
出産後のママも、スタイルが気になるなという方もご利用頂けますよ(^^)
お問い合わせ・お申込みなどは、LINE公式アカウントもしくはこちらからお願いします。
ご連絡、お待ちしています(^^)/
女性・産後のお母さんたちのために、骨盤・体幹を中心とした身体のケアをしています!
*あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動
*骨盤底筋群や体幹のトレーニング
*セルフケア方法のご提案
*抱っこひものフィッティングや骨盤ベルトの付け方
*抱っこや授乳の姿勢などの確認や調整
女性で、運動制限がない方にご利用いただけます。
出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など
レンタルスペース(奈良市)でも可能です。
産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/
主宰 北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)
✉ karadapedia★gmail.com(★を@へ変更してご連絡ください。)