■ピラティスレッスンin奈良市 【随時、募集中】ピラティスレッスン 日時・場所はご相談ください。 お申込みとお問い合わせ:karadapedia@gmail.com   ■尿もれ予防教室IN平群町 【随時、募集・・・

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こんにちは！ からだぺディアの北浦ゆかりです。 日中はまだまだ暑いですねー。     さて、9月のお知らせです。 9月4日終日、15日午前中、22日午前、25日終日お休みを頂きます。   来・・・

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こんにちは！ 『からだぺディア』を主宰します北浦ゆかりです。     今日は、【お腹スッキリ！ピラティス×骨盤底筋】のご案内です。 ピラティスとは、ピラティスさんが考案したリハビリの要素をもったエクサ・・・

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