橿原での施術体験イベントのレポ。
こんばんは！ 女性専門トレーナーの北浦ゆかりです。 今日は、外で遊んでいたら、熱中症気味です（−＿−；） 皆さんも、外で遊ぶ時は水分と塩分の補給、身体を冷やせるようにして、熱中症にはご注意ください！ &nb・・・
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パーソナルコースって何するの？
こんにちは！ イキイキとした今から老後までを目指すトレーナーの北浦ゆかりです。 今日はパーソナルコースのご案内です(^^)/ 肩こり、腰痛、膝の痛みなど…ありませんか？ 立った姿勢や寝ている姿・・・
Facebook始めました！
こんにちは！ 出張の産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 今朝もひんやりしていましたね～ 普段から取り入れやすいように、座っている姿勢の注意点をInstagramにアップしました！ ご覧くださ・・・
運動を継続する方法。
こんにちは！ 出張の産後骨盤ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 今朝は大雨でしたね～ おかげでビチョビチョになりました。 昨日は、奈良で女性起業・子育て女性支援をされているWFCさんへ伺い、Bloom会員の登・・・