「からだカフェ」タグの記事一覧

新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。 産後の身体ケアトレーナーの北浦ゆかりです。   昨年はたくさんのお客様にご利用いただき、また、たくさんの方と知り合うことが出来、一歩進むことが出来ました。 誠にありがとうご・・・

腹式呼吸と胸式呼吸。

こんばんは! 産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 ただ今、実家へ帰省中です。 実家の近くには、こんなに彼岸花が咲いている場所がありますよ。 (撮影:娘)   さて、腹式呼吸がよくて、胸式呼吸はよくないと思って・・・

ピラティスで得られた変化。

こんばんは! 産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。     私が、ピラティスで得られた変化のお話です。 あくまで、体験談レベルですが。   私も、最初は、「ピラティスって何?」というレベルで・・・

奈良でピラティスの教室をします。

こんばんは! からだぺディアの北浦ゆかりです。 先日の台風21号が大きな爪痕を残している中で、北海道での地震でしたね。 これ以上、被害などが出ないことを祈るばかりです。     さて、今日は、ピラティ・・・

来月の予定です。

こんにちは! からだぺディアの北浦ゆかりです。 日中はまだまだ暑いですねー。     さて、9月のお知らせです。 9月4日終日、15日午前中、22日午前、25日終日お休みを頂きます。   来・・・

からだカフェのご案内。

こんにちは! 女性がイキイキと過ごせるようにトレーニングを提供します『からだペディア』北浦ゆかりです。     先月に引き続き、【からだメンテナンスお茶会】を改めまして、【からだカフェ】を開きますよ~・・・

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