リニューアルオープンしました!
こんにちは!
ケアトレーナーの北浦ゆかりです。
今日は久しぶりの雨で、少し涼しく感じますね~
本日、リニューアルオープンしました!
コースの変更を行いましたよ~。
ピラティスインストラクターの試験も無事に合格しましたので、コースにしましたよ(^^)
マンツーマンで行うコースは、パーソナルコースと産後コースです。
グループレッスンは、ピラティスグループコースと尿もれ予防コースです。
今までは、産後のケアに焦点を当てていましたが、ピラティスも使って身体の使い方がうまくなるようなコースにしています。
産後だけではなく、肩こりや腰痛、膝の痛みなどの予防にも!
今まではご自宅へ伺う出張のみのサービスとしていましたが、奈良市内のレンタルスペースを利用しても可能です。
場所の詳細は、お申し込み後にお知らせします。
これから薄着になる季節に向けて、身体を引き締めるためにもご利用くださいね~
出張の産後ケアにご興味のある方は、こちらからお問い合わせください。
女性・産後のお母さんたちのために、骨盤を中心とした身体のケアをしています!
*あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動
*骨盤底筋群や体幹のトレーニング
*セルフケア方法のご提案
*抱っこひものフィッティングや骨盤ベルトの付け方
*抱っこや授乳の姿勢などの確認や調整
女性で、運動制限がない方にご利用いただけます。
出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など
産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/
主宰 北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)
✉ karadapedia★gmail.com(★を@へ変更してご連絡ください。)