離乳食と骨盤底筋、カイロとアロマとピラティスのご案内
こんにちは！
産後の身体ケアトレーナーの北浦ゆかりです。
桜はあっという間に散り、暑い日が増えましたね。
今日は、コラボイベントのご案内です。
１つ目は、予防医学栄養士/妊産婦食アドバイザー®の日比野真里奈さんとのコラボです。
日比野さんには、離乳食と、お母さんたちの健康のための食事についてお話してくださいます。
私は、骨盤底筋の話とトレーニングを行います。
オムツも変えられますし、授乳もできますので、小さなお子様や赤ちゃんと一緒にどうぞ！
☆☆離乳食・ママの健康と産後の骨盤底筋☆☆
日時5月21日10:00〜11:30
場所Women’s Future Center (奈良県奈良市三条本町3-9アモールビル1階)
JR奈良駅より徒歩4分
参加費2,000円
✳︎赤ちゃんや小さなお子様と一緒にご参加頂けます。
詳細は、こちらのメールへお問い合わせください。
karadapedia@gmail.com
２つ目は、カイロプラクターの山谷敬子さん、アロマセラピストの辻本幸子さんと、カイロとアロマとピラティスの体験会を行います。
カイロで骨盤を整え、ピラティスでからだを引き締め、アロマスプレーを作って癒されてみませんか？
☆☆カイロ&アロマ&ピラティス体験会☆☆
日時 6月4日10:00〜11:30
6月13日10:00〜11:30
場所 大和郡山市市民交流館
参加費3,000円
詳細は、こちらのメールへお問い合わせください。
karadapedia@gmail.com
GW明けは5月7日より通常通り営業しております。
LINE@からご予約くださった方には割引もありますので、ぜひご登録くださいね！
ご連絡、お待ちしています(^^)/
女性・産後のお母さんたちのために、骨盤・体幹を中心とした身体のケアをしています！
＊あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動
＊骨盤底筋群や体幹のトレーニング
＊セルフケア方法のご提案
＊抱っこひものフィッティングや骨盤ベルトの付け方
＊抱っこや授乳の姿勢などの確認や調整
女性で、運動制限がない方にご利用いただけます。
出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など
レンタルスペース（奈良市）でも可能です。
産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/
主宰 北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)
✉ karadapedia★gmail.com（★を@へ変更してご連絡ください。）