クッキー作りで、手作りのよさを発見。
こんばんは！
女性のためのトレーニングを提供します北浦ゆかりです。
奈良市の雨は小康状態ですが、皆様の地域は被害はありませんでしょうか？
気象庁のHP をみていると、明日も、警報の可能性がある様子なので、引き続きご注意くださいね。
さて、警報が発表されたため、今日は娘と家で1日を過ごしました。
雨の日、子どもと家で過ごすのって大変ですよね。
そこで、食いしん坊な娘と一緒にクッキー作りを久しぶりにしましたよ～。
きな粉とココアの2種類です。
娘はもうすぐ3歳で、泡立て器で混ぜるのは任せられるようになりました。
粉類をはかる時に、スプーンで入れる動作は、手首の細かい動きもあり、きな粉やココアの香りも体験でき、味見も出来ます。
小麦粉をふるうと、「山になった！」、「雪みたいだねぇ」と感じたことを話してくれました。
型抜きでは、イチゴみたいな形が出来たことや手のベトベトに気づくなどがありました。
手作りでは、五感を使うことができるし、手の動きが多いし、こどもの発想が何より面白くていいよなーと感じています。
あと、手作りって何が入っているかわかるし、好きなようにアレンジが出来るのも魅力的ですよね！
我が家は、糖質を控えたいという勝手な気持ちで、お砂糖控えめで作っています。
糖質制限をしている訳ではなく、年とともに、甘すぎるものが苦手になってきました(￣▽￣;)
片付けや時間に手間がかかるから、つい、既製品を買ってしまいますが、今日は改めて手作りのよさを再発見できました！
外出が出来ないときの休みに、手作りは最高ですね！
大雨が続いていますが、被害がこれ以上拡大しないことを願っております。
ご興味のある方は、こちらからご連絡をお待ちしています！
女性・産後のお母さんたちのために、骨盤を中心とした身体のケアをしています！
＊あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動
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出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など
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産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/
主宰 北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)
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