尿もれは気になりませんか？
■ピラティスレッスンin奈良市 【募集中】ピラティスレッスン 日時・場所はご相談ください。 お問い合わせ:karadapedia@gmail.com ■尿もれ予防教室 【募集中】骨盤底筋トレーニングをして、・・・
「尿もれ」の記事一覧
生活を見直す。
■ピラティスレッスンIN奈良市 初心者向けのピラティスレッスンを行います！ 8月3日 10:00～11:00 お申し込みはkaradapedia@gmail.comへ ■産後ママと赤ちゃんのためのお話会 ①・・・
妊娠中・出産後の尿もれ、対策していますか？
こんばんは！ 女性専門トレーナーの北浦ゆかりです。 突然ですが、妊娠中や出産後、咳やくしゃみで尿もれ（腹圧性尿失禁）を経験したことはありますか？ 尿もれが不安だなーと思った時、何か対策をしまし・・・
脱！尿もれ
こんにちは！ 出張産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 昨日は、花粉もマシかなーと安易な気持ちでマスクをせずに外に出たら、夜にくしゃみの連発でした(つд⊂)ｴｰﾝ 学生の頃から骨盤底筋群が弱かったと考えられ・・・
今日のお題は『出産後すぐの注意点』と『脱！尿もれ』。
こんにちは！ 出張産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 本日は、出張が急遽キャンセルとなりましたので、パソコンとにらめっこです^^ 何をしているかと言いますと… 先月出産した友人からの要望があった『出産後す・・・
産後の尿もれはありませんか？
こんにちは！ 出張産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 週末から花粉症がひどくて、くしゃみ、目の痒みが辛い時期になって来ました。 しばらくの間、花粉ガード用のメガネとマスク姿で訪問しますが、ご了承くださいね。  ・・・