■ピラティスレッスンin奈良市 【募集中】ピラティスレッスン 日時・場所はご相談ください。 お問い合わせ:karadapedia@gmail.com   ■尿もれ予防教室 【募集中】骨盤底筋トレーニングをして、・・・

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■尿もれ予防教室IN平群町 骨盤底筋トレーニングをして、出産後の尿もれを減らしましょう！     尿もれ予防教室のレポート こんにちは！ 産後のトレーナーの北浦ゆかりです。   先週、尿もれ・・・

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こんにちは！ 大切なヒトを支えられる身体づくりを目指す『からだぺディア』の北浦ゆかりです。 昨日も今日もネット尽くしだったので、今朝は自転車で登園しました。 天気もよくって、風も気持ちがよく、少しスッキリしてスタート出来・・・

「尿もれ予防コースってどんなことするの？」の続きを読む