2月のご案内。

こんにちは!

産後の身体ケアトレーナーの北浦ゆかりです。

今朝は、山が雪化粧をしていてキレイでしたね。

 

 

2月のご案内です。

 

研修会参加のため、2月22日、23日はお休みをいただきます。

 

2月のからだカフェは、2月28日13時30分からです。

今回は、ボディコントロールバンドを使用してのエクササイズです。

前回はみんなで汗をかきながら踊って、楽しみましたよ!

1月はピラティスのグループレッスンをさせていただきました。

詳細は後日、報告しますね。

 

JR奈良駅すぐのwomen’s future centerにて行いますので、ご興味のある方は、お知らせください!

 

 

昨年より、LINE@を始めました!

お得な情報や、LINE@限定のお知らせもございますので、ぜひ、ご登録ください。

 

出産後のトレーニングも受け付けていますよ。

詳細は、こちらからもしくは、LINE@からお問い合わせくださいね。

ご連絡、お待ちしています(^^)/


女性・産後のお母さんたちのために、骨盤・体幹を中心とした身体のケアをしています!

*あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動

*骨盤底筋群や体幹のトレーニング

*セルフケア方法のご提案

*抱っこひものフィッティングや骨盤ベルトの付け方

*抱っこや授乳の姿勢などの確認や調整

女性で、運動制限がない方にご利用いただけます。

 

出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など

レンタルスペース(奈良市)でも可能です。

産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/

 

主宰 北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)

HP http://karadapedia.com/

✉ karadapedia★gmail.com(★を@へ変更してご連絡ください。)

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