産後数年たっても骨盤が緩いこともありますね。
こんにちは!
奈良の産後骨盤ケア『からだペディア』を主宰します北浦ゆかりです。
先日は、皆既月食でしたね。
うちの窓からは「スーパー・ブルー・ブラッドムーン」はこんな感じで見えましたよ。
デジカメを出さずにiPhoneで撮影したため、こんな画像ですが、ほんのり赤銅色かな?( ´∀` )
先日、訪問したクライアント様は、骨盤が開いているという自覚があり、骨盤にある仙腸関節がパキッと音がなると仰っていました。
(こちらのクライアント様は医療関係者なので、仙腸関節の場所もわかっていらっしゃいます!)
トレーニングをしている時、私も手の触覚を通じてそのパキッという音がわかるくらいでした。
その他の評価も加味して、骨盤をしめるためのトレーニングと調整方法をお伝えしました。
その後は安定した感じがすると感想も頂きました^ ^
ただ、産後は皆、骨盤をしめる方がいいわけではないので、ご注意くださいね。
『我慢できないほど痛いわけではないけど、ちょっと不調がある。
動けるからまぁいいか。』
小さなお子様の育児や家事に追われていると、こんな風に思ってしまうこと、ありませんか?
そのちょっとが改善すると、少しだけ余裕を持って赤ちゃんと接することが出来たり、新しいことにチャレンジしてみようと考えたり、幅が広がるんじゃないかと思っています。
毎日を楽しめるようにお手伝いしていきたい。
そんな気持ちで日々訪問しております。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。
来週は、6日13時以降、7日14時以降、8日14時以降はご予約可能です。
産後の骨盤調整やトレーニングにご興味がある方はこちらからお問い合わせくださいね。