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【募集中】ピラティスレッスン

日時・場所はご相談ください。

お問い合わせ:karadapedia@gmail.com

 

【募集中】骨盤底筋トレーニングをして、出産後の尿もれを減らしましょう!
日時:9月18日、10月9日、16日金曜日 10:00~11:30
場所:助産院カンガルーホーム(他の地域でご希望の場合はご相談ください)
✳︎事前予約制
お問い合わせkaradapedia@gmail.com

 

こんにちは!

 

奈良で産後ケアをしています北浦ゆかりです。

 

 

前回のブログで尿もれについて書きましたが、現在、尿もれ予防教室の資料を更新しています。

 

なぜかと言いますと、尿もれの種類や骨盤底筋のことは話していたのですが、排尿のしくみが抜けていたことに気づいたからです。

 

一度内容を見直して、その他にも情報を入れようかと思案中。

 

 

一日に何度もするのが排尿であり、生涯続きます。

 

一度学べば、生涯使えるケアにしていきたい!と思い、活動中です。

 

 

 

お問い合わせ・お申込みなどは、LINE公式アカウントもしくはこちらからお願いします。

ご連絡、お待ちしています(^^)/

 


女性・産後のお母さんたちのために、骨盤・体幹を中心とした身体のケアをしています!

*あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動

*骨盤底筋群や体幹のトレーニング

*セルフケア方法のご提案

*抱っこひものフィッティングや骨盤ベルトの付け方

*抱っこや授乳の姿勢などの確認や調整

女性で、運動制限がない方にご利用いただけます。

 

出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など

レンタルスペース(奈良市)でも可能です。

産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/

 

主宰 北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)

HP http://karadapedia.com/

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