こんにちは！

奈良で産後のからだケアをしています北浦ゆかりです。

12月末まで、LINE公式アカウントからご予約いただくと、マンツーマンレッスンをお得に受けられます。

通常、初回7,000円➡︎5,000円

2回目以降4,000円➡︎3,000円です(^^)

ご興味のある方は、LINE公式アカウントへのご登録とメッセージ（スタンプでも大丈夫）をよろしくお願い致します！

メッセージを受け取りましたら、再度ご連絡致します。

来月、ピラティスの講座をする公民館で、会場の見学と打ち合わせをしてきました。

普段の生活を快適に過ごせるように、そして、楽しくピラティスを体験していただけるように準備していきます！

今日の奈良は暖かかったのですが、体調には気をつけていきましょう！

お問い合わせ・お申込みなどは、LINE公式アカウントもしくはこちらからお願いします。

ご連絡、お待ちしています(^^)/

女性・産後のお母さんたちのために、骨盤・体幹を中心とした身体のケアをしています！

＊あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動

＊骨盤底筋群や体幹のトレーニング

＊セルフケア方法のご提案

＊抱っこひものフィッティングや骨盤ベルトの付け方

＊抱っこや授乳の姿勢などの確認や調整

女性で、運動制限がない方にご利用いただけます。

出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など

レンタルスペース（奈良市）でも可能です。

産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/

主宰　北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)

HP　http://karadapedia.com/

✉　karadapedia★gmail.com（★を@へ変更してご連絡ください。）

Facebook

Instagram

LINE公式アカウント