こんばんは！ 女性専門トレーナーの北浦ゆかりです。   突然ですが、妊娠中や出産後、咳やくしゃみで尿もれ（腹圧性尿失禁）を経験したことはありますか？   尿もれが不安だなーと思った時、何か対策をしまし・・・

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こんにちは！ 出張産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 週末から花粉症がひどくて、くしゃみ、目の痒みが辛い時期になって来ました。 しばらくの間、花粉ガード用のメガネとマスク姿で訪問しますが、ご了承くださいね。 &nbsp・・・

「産後の尿もれはありませんか？」の続きを読む