内容を変更して腰痛改善へ！【奈良市ピラティスレッスン】
■ピラティスレッスンin奈良市 【随時、募集中】ピラティスレッスン 日時・場所はご相談ください。 お申込みとお問い合わせ:karadapedia@gmail.com ■尿もれ予防教室IN平群町 【随時、募集・・・
「腰痛」タグの記事一覧
産後のからだケア〜あえるマルシェinイオンモール高の原〜
こんばんは！ 産後の身体ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 風が気持ちがいいなーと感じるこの頃を過ごしています。 皆さまはどうお過ごしですか？ いよいよ明日、10月19日はあえるマルシェへ出店です！ 焦りなが・・・
GWの予定と、抱っこひものチェック！
こんにちは！ 出張産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 週末は、実家の愛知へ帰っていました。 愛知も奈良と似たような桜の開花具合でしたので、もう散り始めているでしょうね～ 昨日、・・・
ピラティス復習中です。
こんにちは！ 奈良の産後骨盤ケア『からだペディア』のトレーナー北浦ゆかりです。 先日のピラティスの復習をしています。 スワンダイブというエクササイズがありますが、その最初の姿勢がヨガのコブラのポーズと似てい・・・