腹筋スペシャルのご報告です。
こんにちは! 産後のからだのケアをしています北浦ゆかりです。 先日、「からだカフェ」にて、ピラティスのグループレッスン、腹筋スペシャルをしました。 軽く準備運動を兼ねて、骨盤底筋・・・
「体幹」タグの記事一覧
2019年2月4日
こんにちは! 産後のからだのケアをしています北浦ゆかりです。 先日、「からだカフェ」にて、ピラティスのグループレッスン、腹筋スペシャルをしました。 軽く準備運動を兼ねて、骨盤底筋・・・
2018年9月6日
こんばんは! からだぺディアの北浦ゆかりです。 先日の台風21号が大きな爪痕を残している中で、北海道での地震でしたね。 これ以上、被害などが出ないことを祈るばかりです。 さて、今日は、ピラティ・・・
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