講習会にて大阪へ。

■尿もれ予防教室IN平群町
骨盤底筋トレーニングをして、出産後の尿もれを減らしましょう!
8月9日、23日 10:00~11:30
お申し込みはkaradapedia@gmail.com

 

■ピラティスレッスンIN奈良市
初心者向けのピラティスレッスンを行います!
8月3日 10:00~11:00
お申し込みはkaradapedia@gmail.com

 

こんにちは!

産後のトレーナーの北浦ゆかりです。

梅雨が長いですね。

お隣さんからいただいたヒマワリがなかなか咲きません(-_-)

 

先日、講習を受けるため、大阪へと行きました。

昨年の東京での資料もあったので、2つ合わせて復習しています。

 

 

昨年は知識や技術、そして講師の方々のとっても熱い想いがビシバシ飛んできており、今年は、自分が何をしたいのか、どう社会へ貢献できるかなどを初心に戻って、考えることが出来ました。

 

私自身、産後の様々な不調を経験しました。

そこで感じたことは、自分、お母さんが健やかで幸せであれば、赤ちゃんや家族の幸せにもつながるんじゃあないかと。

お母さん方の不調を少しでも解消して、やりたいことを存分にできるような身体づくりをしていきたいと思っています。

今後とも、よろしくお願い致します。

 

お問い合わせ・お申込みなどは、LINE@もしくはこちらからお願いします。

ご連絡、お待ちしています(^^)/

 


女性・産後のお母さんたちのために、骨盤・体幹を中心とした身体のケアをしています!

*あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動

*骨盤底筋群や体幹のトレーニング

*セルフケア方法のご提案

*抱っこひものフィッティングや骨盤ベルトの付け方

*抱っこや授乳の姿勢などの確認や調整

女性で、運動制限がない方にご利用いただけます。

 

出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など

レンタルスペース(奈良市)でも可能です。

産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/

 

主宰 北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)

HP http://karadapedia.com/

✉ karadapedia★gmail.com(★を@へ変更してご連絡ください。)

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