抱っこひも、首がつらくないですか？子育て&マーケットレポ
こんばんは！
産後の身体ケアトレーナーの北浦ゆかりです。
先日、天理市役所でサロンドキッズ『子育て&マーケット』に出店したときのレポです。
ワクワク夏フェスタと同じように、カイロプラクターの山谷さんと笑顔でスタートしましたよ。
『子育て&マーケット』というだけあって、小さなお子さま連れの方がいっぱいでした。
ベビーカーを押していたり、抱っこひもで連れていたり、ヨチヨチ歩いていたり…可愛いベビーたちに癒されながらの出店でした。
気になるところは、抱っこひも！
抱っこ紐には、左右の肩ベルトを固定する背中のベルトが、首に当たっている人が多かったです！
何人かの方には、こちらからお声掛けをさせてもらいました。
気になってしまって(^-^;
首に跡がついて、赤くなっている方もいらっしゃいました。
赤ちゃんの位置が低くなっていると、背中から首へとベルトが上がりやすいです。
肩ベルトの長さを調整して赤ちゃんの位置を少しあげるようにしてみてくださいね。
詳細は、こちらをご覧ください。
あと１つは、赤ちゃんの足がダラーっと垂れ下がらないように気をつけてくださいね。
股関節への影響があります。
こちらは、また今度ブログでも書こうと思っています。
お孫さんのお世話をしている方には、抱っこする時の注意点もお伝えしましたよ。
日常生活の中で痛みが出ないような過ごし方をすることも重要になってきます。
マッサージなどをしてもらって楽になっても、同じようなからだの使い方をしていたら、また、痛みが出てきます。
頑張りすぎているところは緩めて、サボっているところは使って、理想的なからだの使い方を覚えて快適な育児生活を送れるようにサポートします。
他には、ピラティス経験者の方と意気投合する場面や、他店舗の方とのステキな出会いなどがいっぱいありました。
今回のイベントに声をかけてくださった山谷さんにも感謝です。
皆さま、ありがとうございました！
10月19日は、あえるマルシェに出店します。
詳細は、画像をクリックしてくださいね！
産後のトレーニングも、パーソナルトレーニングも受け付けていますよ。
詳細は、こちらからお問い合わせくださいね。
ご連絡、お待ちしています(^^)/
女性・産後のお母さんたちのために、骨盤・体幹を中心とした身体のケアをしています！
＊あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動
＊骨盤底筋群や体幹のトレーニング
＊セルフケア方法のご提案
＊抱っこひものフィッティングや骨盤ベルトの付け方
＊抱っこや授乳の姿勢などの確認や調整
女性で、運動制限がない方にご利用いただけます。
出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など
レンタルスペース（奈良市）でも可能です。
産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/
主宰 北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)
✉ karadapedia★gmail.com（★を@へ変更してご連絡ください。）