■ピラティスレッスンIN奈良市 初心者向けのピラティスレッスンを行います！ 8月3日　10:00～11:00 ・・・

「生活を見直す。」の続きを読む

こんばんは！ 女性専門トレーナーの北浦ゆかりです。   突然ですが、妊娠中や出産後、咳やくしゃみで尿・・・

「妊娠中・出産後の尿もれ、対策していますか？」の続きを読む

こんにちは！ 出張産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。   昨日は、花粉もマシかなーと安易な気持ちで・・・

「脱！尿もれ」の続きを読む

こんにちは！ 出張産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。   本日は、出張が急遽キャンセルとなりました・・・

「今日のお題は『出産後すぐの注意点』と『脱！尿もれ』。」の続きを読む

こんにちは！ 出張産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 週末から花粉症がひどくて、くしゃみ、目の痒みが辛い時期・・・

「産後の尿もれはありませんか？」の続きを読む