【奈良市】ピラティスレッスン～ぽっこりお腹対策～
■ピラティスレッスンin奈良市 【募集中】ピラティスレッスン 2019年9月28日（土） 9：45～10：45 Women’ Future Center（奈良市三条本町3-9アモールビル1階 JR奈良駅より徒・・・
「ピラティスグループコース」の記事一覧
ピラティスで得られた変化。
こんばんは！ 産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。 私が、ピラティスで得られた変化のお話です。 あくまで、体験談レベルですが。 私も、最初は、「ピラティスって何？」というレベルで・・・
お腹スッキリ！ピラティス×骨盤底筋のご案内
こんにちは！ 『からだぺディア』を主宰します北浦ゆかりです。 今日は、【お腹スッキリ！ピラティス×骨盤底筋】のご案内です。 ピラティスとは、ピラティスさんが考案したリハビリの要素をもったエクサ・・・
ピラティス～ぽっこりお腹～
おはようございます！ GWも残り少なくなりましたね〜！ 意外と外に出ると風が冷たかったですね。 一枚上着を持って、今日は出掛けようと思います。 お知らせです！ 5月31日（木）14時〜ピラティ・・・
ピラティスグループコースってどんなことするの？
こんにちはー！ 『からだペディア』を主宰します北浦ゆかりです。 GWに入りましたね！ 皆さんは、どんなGWを過ごす予定ですか？ 私は、5日以外、予定を立てていなくて悩み中です。 さて、ピラティスグループコー・・・