「コース」の記事一覧(2 / 2ページ)

ピラティスで得られた変化。

こんばんは! 産後ケアトレーナーの北浦ゆかりです。     私が、ピラティスで得られた変化のお話です。 あくまで、体験談レベルですが。   私も、最初は、「ピラティスって何?」というレベルで・・・

姿勢チェックはこんなことします。

こんにちは! 女性のためのトレーニングを提供します『からだぺディア』北浦ゆかりです。     先日の感想を元に、コースの流れをお伝えします。   昨日は、最初にカウンセリングをしますとお話し・・・

カウンセリングの大切さ。

こんにちは! 女性のためのトレーニングを提供します『からだぺディア』北浦ゆかりです。     先日、トレーニングをしたときの感想を頂きました!     *以下、抜粋 「しっかりカウ・・・

お腹スッキリ!ピラティス×骨盤底筋のご案内

こんにちは! 『からだぺディア』を主宰します北浦ゆかりです。     今日は、【お腹スッキリ!ピラティス×骨盤底筋】のご案内です。 ピラティスとは、ピラティスさんが考案したリハビリの要素をもったエクサ・・・

私がトレーニングをする理由。

こんばんは! 『からだぺディア』を主宰します北浦ゆかりです。       先日、産後のパーソナルケアを行っていて、ふと、思いました。   私は、必ずトレーニング、ボディワークなどを・・・

尿もれ予防コースってどんなことするの?

こんにちは! 大切なヒトを支えられる身体づくりを目指す『からだぺディア』の北浦ゆかりです。 昨日も今日もネット尽くしだったので、今朝は自転車で登園しました。 天気もよくって、風も気持ちがよく、少しスッキリしてスタート出来・・・

ピラティス~ぽっこりお腹~

おはようございます! GWも残り少なくなりましたね〜! 意外と外に出ると風が冷たかったですね。 一枚上着を持って、今日は出掛けようと思います。     お知らせです! 5月31日(木)14時〜ピラティ・・・

ピラティスグループコースってどんなことするの?

こんにちはー! 『からだペディア』を主宰します北浦ゆかりです。 GWに入りましたね! 皆さんは、どんなGWを過ごす予定ですか? 私は、5日以外、予定を立てていなくて悩み中です。   さて、ピラティスグループコー・・・

産後コースって何するの?

こんにちは! イキイキとした今から老後までを目指すトレーナーの北浦ゆかりです。 今日は、ステキな空間でお話をしてきました。 また、日時が決まりましたら、お知らせ致します。     産後コースのご案内で・・・

パーソナルコースって何するの?

こんにちは! イキイキとした今から老後までを目指すトレーナーの北浦ゆかりです。     今日はパーソナルコースのご案内です(^^)/ 肩こり、腰痛、膝の痛みなど…ありませんか? 立った姿勢や寝ている姿・・・

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