あけましておめでとうございます。
日時：金曜日 10:00～11:30（不定期で土曜日）
場所：助産院カンガルーホーム（遠方の場合はご相談ください）
お申し込みはkaradapedia@gmail.comへ
新年あけましておめでとうございます。
産後のからだケアをしています北浦ゆかりです。
本年も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
昨年の振り返りも不十分なまま、あっという間に年が明けました。
きちんと整理できていませんが、今のところの目標は
・マンツーマンレッスンで行う技術の向上
・骨盤底筋を深めること
・ピラティスを含めた体幹トレーニングのブラッシュアップ
・資格試験の受験（合格と言いたいところですが、提出済みのレポートの出来が不安なので、とりあえず試験を受けることw）
・風邪をひいたりしないこと
また、今年は、京終駅すぐの場所で自宅サロンと言えるように整備をしていこうと考えています。
まだ不十分な整備ではありますが、少しずつ展開できるように進めております。
女性が元気で活躍できることで、そのご家族やお子さん・赤ちゃんも元気に健やかに過ごせるように、サポートしていきたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
ピラティスレッスン、尿もれ予防教室、マンツーマンレッスンなど、随時受付中です。
お問い合わせ・お申込みなどは、LINE@もしくはこちらからお願いします。
ご連絡、お待ちしています(^^)/
女性・産後のお母さんたちのために、骨盤・体幹を中心とした身体のケアをしています！
＊あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動
＊骨盤底筋群や体幹のトレーニング
＊セルフケア方法のご提案
＊抱っこひものフィッティングや骨盤ベルトの付け方
＊抱っこや授乳の姿勢などの確認や調整
女性で、運動制限がない方にご利用いただけます。
出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など
レンタルスペース（奈良市）でも可能です。
産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/
主宰 北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)
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