来月の予定です。
こんばんは！
今日は、何だか集中できなかったので、立ってブログを書いています！
うちはノートパソコンなので、パソコンの下に本を積み重ねて高さを調整しています。
よっぽど高さを上げないと、首が少し辛くなるかな？
座っている時よりも体幹筋は使いやすくて姿勢はよくなるし、なかなか好感触！
じっとしているよりも、からだを動かしながらの方が記憶力はよくなるらしいし、立位最高かも(￣ー￣)
スタンディングテーブルでも欲しくなってしまいそう。
前置きが長くなりましたが、来月7月の予定です。
7月3日午前、9日終日、10日終日、17日午前、24日終日はお休みをいただきます。
7月26日は、13時から15時までからだカフェの予定です。
8月の現在決まっている予定のみお伝えいたします。
8月6日、お盆中13日～15日、28日は終日お休みです。
8月7日はイベント出店予定です。
ご興味のある方は、こちらからお問い合わせください。
女性・産後のお母さんたちのために、骨盤を中心とした身体のケアをしています！
＊あなたの症状や原因に合わせたヨガやピラティスなどの運動
＊骨盤底筋群や体幹のトレーニング
＊セルフケア方法のご提案
＊抱っこひものフィッティングや骨盤ベルトの付け方
＊抱っこや授乳の姿勢などの確認や調整
女性で、運動制限がない方にご利用いただけます。
出張場所⇒奈良市、大和郡山市、生駒市、天理市、橿原市、大和高田市、広陵町、精華町、木津川市など
産後コースの方は、小さなお子様と一緒にご利用いただけます(^^)/
主宰 北浦ゆかり(理学療法士、産後トレーナー、ピラティスインストラクター)
✉ karadapedia★gmail.com（★を@へ変更してご連絡ください。）